Personal Trainer
Laten we eens kijken naar wat een personal trainer doet. Dit artikel behandelt niet alles, maar het geeft u een idee van wat een professional voor u kan doen. Personal training omvat een breed scala aan disciplines. Het gaat van algemene fitness tot weerstandstraining tot strenge diëten, allemaal om het fitnessniveau van uw lichaam en uw houding te verbeteren. Veel cursisten raken in verwarring wanneer zij besluiten zich aan te sluiten bij een...