Month: February 2023

  Als je je gestrest voelt door je hectische levensstijl, ligt het antwoord waarschijnlijk in zoiets kleins als een snelle wandeling. Een vriend raadde me iemand aan voor een personal training sessie en het was als een zucht van verlichting van mij. Personal trainers zijn een belangrijk onderdeel van elke gezonde levensstijl en het opgeven van overmatig sporten is een van de beste dingen die we voor onze gezondheid kunnen doen, dus waarom...

    Klimmen is op zijn best als je met een hechte groep klimmers en snowboarders bent. Zelfs als je alleen bent, maakt het niet uit - iedereen heeft er baat bij te zien hoe anderen dezelfde uitdaging aanpakken. Alpine klimmen biedt nieuwe uitdagingen omdat het meer vereist dan alleen kracht en behendigheid. De verticale oppervlakken die gepaard gaan met alpiene klimmen vereisen evenwicht, lichaamsbewustzijn en het vermogen om het...